Dieta

#KetoViking #11 Zakupy u baby

Vlog z zakupów u baby na wsi! Chodźcie ze mną i zobaczcie co kupiłem na dzisiejsze keto żarcie!

#KetoViking #10 Gulasz i Ketochipsy

Dzisiaj robimy gulasz wołowy! A na wieczór keto chipsy. Ketoza może być smaczna!

#KetoViking #9 Keto przy ognisku

Ketoza przy ognisku! Karczek, boczek z grilla – mięsożerne bydle dzisiaj grilluje!  A witaminki? Obiecuję, że będą – tylko potem! 

#KetoViking #8 Fast food na keto

Fast food w diecie ketogenicznej? Czy tak można, czy tak po vikingowemu? Burgery zawijane w sałatę, a nie w bułkę – testujemy!

#KetoViking #7 Tydzień za mną

Pierwszy tydzień diety ketogenicznej diety u Vikinga. Wrażenia plus badanie wyników – pięć kilo w dół!

#KetoViking #6 Dzień Jedzenia

Zrzucamy właściwe zapasy! Zaczynamy dzień od kawy, bo bez niej nie ma życia i lecimy dalej. A na wieczór zapraszam na oscypki z ogniska!

#KetoViking #5 Okno żywieniowe

Okno żywieniowe – na czym polega i jak wykorzystuje je Viking? Przerwa między posiłkami 12 godzin – przeżyję czy umrę z głodu? Sprawdźcie!

#KetoViking #4 Jemy poza domem

Viking poza domem jeść też musi! Karczek z knajpy plus wieczorna panna cotta.

#KetoViking #3 Pierwsze KETONY

Jajecznica z mozzarellą i jest cacy! A na obiad grillowane szaszłyki, dobijamy kalorie!

#KetoViking #2 Drugi dzień

Keto zestaw – serek pleśniowy i parówki! Drugi dzień Vikinga na diecie ketogenicznej – przeżyje?